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乐喜酒汇|喝完酒后你及时补水了吗?

发布时间:2022-01-13 09:32:46     点击:368次


许多人喝完酒后急着倒头就睡,其实大家都需要备上一大杯白开水。

无论是进口红酒、洋酒,还是国内本土白酒都开始注重推崇酒的养生作用。


对于如何防止喝醉、酒后如何醒酒这些人们都比较了解,但是或许只有少数人知道酒后需要补水的基本知识,那么为什么酒后需要及时补水呢?

人在饮酒之后,往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,人体排尿比平时要勤。


同时,当酒精溶于血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部,也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。

尤其是饮用过量的白酒后,人更感口渴。

因此,人在饮酒后,最好饮大量的白开水或者淡茶水,及时补充体内水分,减少酒精对身体的伤害!


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